La cuisine pour un Dîner Léger

*Ce coût inclus tous les documents et « outils » fournis, les déjeuners pris en commun ainsi que les pauses thé-café-infusions

Pour quel public ?

Tout Public

Durée de la formation

Durée : 3 heures

de 18h30 à 21h30

Informations clés

L’atelier de cuisine :

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le public à l’importance d’opter pour un dîner léger, frugal et digeste et donner les bases/repères pour réaliser un dîner léger au quotidien.

Programme :

  • Sensibiliser à l’intérêt nutritionnel de dîner sans graisses cuites, sans aliments gras : charcuteries, viandes grasses, fromages, pâtisseries
  • Sensibiliser à l’intérêt physiologique de dîner léger : Un corps bien nourri durant la journée n’a pas besoin d’être rassasié le soir
  • Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives

Prochaines dates de formation

le mardi 15 septembre 2020
le mardi 13 octobre 2020
le mardi 17 novembre 2020
le mardi 8 décembre 2020

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Nos formations se déroulent dans les locaux de la MiamNutrition Académie :

8 Rue Charles Brunellière, 44100 Nantes

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