La cuisine pour un Dîner Léger

*Ce coût inclus tous les documents et « outils » fournis, les déjeuners pris en commun ainsi que les pauses thé-café-infusions

Pour quel public ?

Tout Public

Durée de la formation

Durée : 3 heures

Horaire du cours de cuisine : de 18h30 à 21h30

Informations clés

L’atelier de cuisine :

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le public à l’importance d’opter pour un dîner léger, frugal et digeste et donner les bases/repères pour réaliser un dîner léger au quotidien.

Programme :

  • Sensibiliser à l’intérêt nutritionnel de dîner sans graisses cuites, sans aliments gras : charcuteries, viandes grasses, fromages, pâtisseries
  • Sensibiliser à l’intérêt physiologique de dîner léger : Un corps bien nourri durant la journée n’a pas besoin d’être rassasié le soir
  • Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives

Prochaines dates de formation

Le Jeudi 21 Janvier 2021

Le Jeudi 18 Février 2021

Le Jeudi 11 Mars 2021

Le Jeudi 15 Avril 2021

Le Jeudi 27 Mai 2021

Le Jeudi 24 Juin 2021

Le Jeudi 9 Septembre 2021

Le Jeudi 14 Octobre 2021

Le Jeudi 18 Novembre 2021

 

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Nos formations se déroulent dans les locaux de la MiamNutrition Académie :

8 Rue Charles Brunellière, 44100 Nantes