La cuisine pour un Dîner Léger

*Ce coût inclus tous les documents et « outils » fournis, les déjeuners pris en commun ainsi que les pauses thé-café-infusions

Pour quel public ?

Tout Public

Durée de la formation

Durée : 3 heures

de 18h30 à 21h30

Informations clés

L’atelier de cuisine :

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le public à l’importance d’opter pour un dîner léger, frugal et digeste et donner les bases/repères pour réaliser un dîner léger au quotidien.

Programme :

  • Sensibiliser à l’intérêt nutritionnel de dîner sans graisses cuites, sans aliments gras : charcuteries, viandes grasses, fromages, pâtisseries
  • Sensibiliser à l’intérêt physiologique de dîner léger : Un corps bien nourri durant la journée n’a pas besoin d’être rassasié le soir
  • Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives

Prochaines dates de formation

le mardi 9 juin 2020
le mardi 7 juillet 2020
le mardi 15 septembre 2020
le mardi 13 octobre 2020
le mardi 17 novembre 2020
le mardi 8 décembre 2020

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Nos formations se déroulent dans les locaux de la MiamNutrition Académie :

8 Rue Charles Brunellière, 44100 Nantes

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