La cuisine pour Femme Enceinte

*Ce coût inclus tous les documents et « outils » fournis, les déjeuners pris en commun ainsi que les pauses thé-café-infusions

Pour quel public ?

Femme enceinte

Durée de la formation

Durée : 3 heures de 14h à 17h

Informations clés

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser et donner à la future maman les bases d’une alimentation santé avant et pendant la grossesse.

Programme :

  • Détoxifier son organisme afin de préserver le futur bébé
  • Donner des conseils pour construire une alimentation quotidienne avec environ 85 % de viande, poisson frais, oeufs, produits laitiers fermentés, légumes et graisses naturelles de qualité.
  • Sensibiliser à l’intérêt nutritionnel du bouillon de viande et d’os fait maison sous la forme de soupes, de ragoûts ou de boissons chaudes.
  • Sensibiliser à l’intérêt de consommer de bonnes graisses
  • Sensibiliser aux bienfaits des aliments fermentés.
  • Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives

Prochaines dates de formation

Les prochaines dates:

Le samedi 19 septembre 2020

Le vendredi 2 octobre 2020

Le vendredi 27 Novembre 2020

 

 

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Nos formations se déroulent dans les locaux de la MiamNutrition Académie :

8 Rue Charles Brunellière, 44100 Nantes

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